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'도파민 디톡스'란 흔히 행복 호르몬으로 불리는 도파민과 해독이라는 뜻을 지닌 디톡스의 합성어로 디지털 중독, 도파민 중독으로부터 벗어나기 위해 도파민 분비를 조금씩 줄여나가려는 것을 뜻한다. 최근 자극적인 콘텐츠가 넘쳐나는 상황 속, 과도한 도파민 분비를 추구하는 도파민 중독이 사회적인 문제로 제기되면서 이를 벗어나기 위한 움직임으로 '도파민 디톡스'가 트렌드로 떠올랐다. 도파민 중독을 자각한 사람들은 스스로 SNS와 인터넷 사용시간을 제한하면서 넘쳐나는 도파민을 해독하기 위한 방안으로 도파민 디톡스에 참여하고 있다. ◆세상은 온
2024.02.18 20:59
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지난 9~12일 미국 라스베이거스에서 열린 CES2024에 많은 국내외 대기업들이 메타버스를 주제로 한 제품을 선보였다. 메타버스란 가상, 초월을 의미하는 ‘메타(meta)’와, 세계, 우주라는 뜻의 ‘유니버스(universe)’의 합성어로 현실을 뛰어넘는 가상 현실을 의미한다. 코로나 팬데믹 상황에서 ‘ZOOM’과 같은 비대면 회의가 활발해지며, 물리적 공간을 뛰어넘는 메타버스는 미래 산업으로 주목받았다. 코로나19 종식 이후 물리적 이동이 가능해지며 메타버스에 대한 관심이 줄어든 줄 알았으나 CES2024에 출시된 다양한 메타버
2024.01.14 20:18
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최근 MZ세대인 20-30대 사이에서 운동으로 만든 몸을 SNS로 뽐내는 일명 바디프로필이 유행이다. 바디프로필이란 운동이나 식단조절을 통해 탄탄하게 만든 몸을 스튜디오에서 촬영하는 것을 말한다.이전에는 일반인보다는 연예인, 트레이너 등이 주로 찍었다면, 요즘에는 주변에서 쉽게 볼 수 있다. 인기가 있는 SNS 종류의 하나인 인스타그램에 ‘바디프로필’을 검색해 본 결과 12월 24일 기준 279만건의 게시물들이 나온다. 그 정도로 현재 MZ세대들은 바디프로필에 열광하고 있다.이렇게 바디프로필에 열광하는 이유는 코로나19로 인해 사람
2022.01.19 13:39
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어느새 9월을 지나, 10월 중순을 향해 달려가고 있다. 20도를 웃돌던 기온이 점차 뚝 떨어지면서 가을 그리고 겨울이 오고 있음을 실감하고 있다. 이맘때쯤이면, 아침저녁의 일교차가 크게 벌어지면서 일명, 환절기 질환으로 고생하는 사람들로 병원이 북적거린다. 따라, 코로나19의 확산으로 병원조차 방문이 쉽지 않은 이시국에 환절기 질환이 무엇이 있고 그에 대한 예방법으로 무엇이 있는지 알아보자.#알레르기성 비염: "눈 떠보면 휴지가 옆에 휴지가 한가득"알레르기성 비염은 어떤 물질에 대해 코의 속살이 과민 반응을 일으켜 반복적인 재채기
2021.10.14 08:59
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‘2021 제3회 매드 프라이드 서울’이 ‘경계를 뛰어넘는 우리들, 경계를 넘어서는 자유’라는 슬로건으로 10월 10일(일) 오후 1시부터 8시까지 게더타운 매드프라이드 유니버스에서 개최된다.매드 프라이드는 정신 장애 당사자, 정신 의료 서비스 생존자 그리고 그들을 지지하는 사람들이 자신의 광기 어린 정체성에 자부심을 느끼고자 만들어진 축제다. 2019년 광화문 광장에서 동아시아 최초로 개최됐다.코로나19가 일상이 된 지금, 안티카와 모두를 위한 자유 프로젝트팀은 ‘코로나 블루’로 정신적 고통이 심화하는 상황을 창의적으로 타개할 수
2021.09.29 11:05
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생명보험사회공헌재단(이사장 이종서, 이하 생명보험재단)은 10일 세계 자살예방의 날을 맞아 코로나19 팬데믹으로 우울감이 만연한 사회에 생명존중문화 확산 및 선제적인 자살 예방을 위한 지원사업을 전개하고 있다고 밝혔다.매년 9월 10일은 세계 자살예방의 날로, 국가적·사회적으로 대두하는 자살 문제의 심각성을 알리고 여러 나라와 함께 자살 예방 대책을 마련하고자 세계보건기구와 국제자살협회가 제정했다.코로나19가 장기화하면서 ‘코로나 블루(우울증)’의 영향으로 자해 및 우울증 관련 진료 건수가 폭증한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원
2021.09.10 12:22
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우리는 과거를 회상할 때 좋은 일만 떠올리는 습성이 있다. 이를 좋은 기억은 떠올리고 좋지 않은 기억은 빨리 지워버리고 싶어 하는 기억 편향을 경향성을 의미하는 무드셀라 증후군(Methuselah syndrome)이라고 한다. 이 증후군은 기억왜곡을 동반한 일종의 도피심리로, 퇴행심리의 일종이다. 퇴행은 위기에 처하게 될 때 심리적으로 어린 시절로 되돌아가 정신적 평안을 얻는 것을 의미한다. 좋아했던 음악을 듣거나 담배를 피우거나 껌을 씹거나 동창을 만나 떠드는 데에도 퇴행 요소가 있다고 한다.요즈음 우리 모두는 코로나-19라는 인
2021.06.29 09:00
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생명보험사회공헌재단(이사장 이종서, 이하 생명보험재단)은 7월까지 전국 8개 광역 16개 시군에 농촌 지역 농약 음독자살 예방을 위한 농약안전보관함 총 4000개를 보급한다고 밝혔다.생명보험재단의 ‘농약안전보관함 보급사업’은 농촌 지역 노인 자살의 주요 수단으로 사용되는 농약에 대한 체계적인 관리를 통해 손쉬운 접근을 차단함으로써 농약 음독자살을 예방해 주기 위한 지원사업이다. 도시에 비해 노인 자살률이 높고, 농약 음독에 취약한 농촌 지역의 특성에 맞춘 노인자살예방 프로그램으로 올해로 11년째를 맞는다. 생명보험재단은 2021년,
2021.06.03 09:38
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생명보험사회공헌재단(이사장 이종서, 이하 생명보험재단)이 코로나19로 복지 사각지대에 놓인 어르신의 돌봄 공백을 해소하기 위해 비대면 복지 지원사업인 태블릿PC 기반 ‘인지재활프로그램’을 실시한다.생명보험재단의 ‘인지재활프로그램’은 남성 홀몸 어르신의 일상생활 자립을 돕는 ‘생명숲 100세 힐링센터’에서 진행하는 신규 디지털 복지지원 프로그램이다. 이동이 편리한 태블릿PC를 활용해 비대면으로 독거 어르신의 고립감을 해소하고, 전문적인 인지훈련을 통해 치매 위험 감소와 인지기능 향상을 도모해 주는 프로그램이다.코로나19로 사회적 거리
2021.05.27 10:00
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우리나라는 이제 초고령사회(65세 이상 노인 인구 비중 20%) 진입을 눈앞에 두고 있다.통계청이 발표한 ‘2020 고령자 통계’에 따르면 2020년 기준 65세 이상 고령 인구는 우리나라 인구의 15.7%이며 계속 증가해 2025년에는 20.3%에 이르러 초고령사회에 돌입할 것으로 전망한다. 인구 고령화 시대로 접어들면서 치매, 시니어 금융 사기, 노인 일자리 문제 등 사회적 문제가 부각되고 복지 사각지대 해소를 위한 사회적 관심과 지원이 더 중요해지고 있다.이에 생명보험 업계는 생명보험업의 생애보장 정신에 따라 고령층 복지 공백
2021.05.09 09:54
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동심연구소(대표이사 정신)가 사회정서학습을 바탕으로 한 전인교육시스템 ‘우리아이 행복프로젝트’를 시작한다고 밝혔다.동심연구소가 기획·개발한 ‘우리아이 행복프로젝트’는 미국의 초·중등교육의 대표적인 정서 프로그램으로 캐나다, 영국, 호주, 핀란드, 싱가포르 등 세계적으로 시행되고 있는 ‘사회정서학습(SEL, social and emotional learning)’을 유아교육에 최초로 접목했다.사회정서학습은 최근 21세기 미래 시대에 필요한 ‘소프트 스킬(Soft Skills)’로 주목받고 있으며, 사회정서적 학습 요소를 가미한 교육
2021.03.26 15:30
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코로나19가 장기화되면서 코로나 블루가 확산되고 있는 가운데, 감염 시 고위험군에 속하는 60대 이상 시니어를 위한 재택 교구 놀이교육 키트가 출시됐다.모바일 두뇌 훈련 프로그램을 운영하는 ‘두뇌스트레칭365’는 미세한 손 동작과 시각, 촉각 등 감각 자극을 통해 두뇌 활동을 촉진하는 리얼템 두뇌 활성화 프로그램인 ‘두뇌자극아트박스’를 개발·출시했다.최근 코로나19로 재택 온라인 수업, 원격 수업 전환이 장기화 되면서 아동을 위한 STEAM 키트 수요가 늘고 있는데, 아동용 STEAM 키트가 과학, 기술, 엔지니어링, 아트, 수학에 주안점을 둔 데 비해, ‘두뇌스트레칭365’의 ‘두뇌자극아트박스’는 감각, 접촉, 정서, 아트, 기억에 초점을 두고 개발한 시니어용 STEAM이다.품위있는어
2021.02.02 09:00
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신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 감염 위험 우려는 물론 ‘사회적 거리 두기’에 따른 일상생활 제약이 커지며 불안, 두려움 등 정신적 충격으로 우울감이나 무기력증을 호소하는 이들이 늘고 있다.이에 마음 정신 질환을 진료하는 교감한의원 네트워크 의료진은 정신과 질환을 치료할 수 있는 주요 약재인 황련, 시호, 용골모려, 지실 등의 한약재를 바탕으로 해 코로나우울증(코로나 블루) 증상에 따라 ‘안’(安) ‘심’(心) ‘해’(解) 처방을 시작했다고 10일 밝혔다.교감한의원 네트워크 노의준 대표원장은 “국내외 임상 경험을 바탕으로 ‘정신과 프로토콜’(Mental Disorder Protocol)을 통해 다양한 정신과 질환을 한약으로 치료한 수많은 치료 사례를 기반으로 코로나우울증 치료도
2020.11.10 10:30
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전 세계적으로 코로나19가 유행하고 있는 가운데, 완치 판정을 받은 후에도 후유증을 호소하는 사례가 잇따르고 있다. 지난 3~4월 이탈리아에서 심각한 코로나19 확산세를 보였던 곳 중 하나인 베르가모에서도 후유증에 관련된 연구 결과를 발표했다. 의료진들이 시행한 조사에 따르면 조사 참여자의 거의 절반에 해당하는 수가 '코로나19로부터 완치됐다고 느끼느냐'는 질문에 "아니오(NO)"라고 답했다. 심층 조사의 결과에 따르면 참여한 750명의 회복자 중 약 30%는 폐에 상흔과 이로 인한 호흡 장애를 겪고 있었다. 또 다른 30%는 심장 이상과 동맥 경화 등의 염증, 혈액 응고를 앓고 있었으며 이외에도 상당수가 다리 통증, 탈모, 우울증, 피로감 등을 호소했다. 이탈리아
2020.09.16 08:10
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이탈리아 명품 브랜드 ‘구찌’가 정신병원과 정신질환 환자들을 연상시키는 디자인의 패션쇼를 선보여 논란이 일고 있다. 지난달 9월 23일 밀라노 패션 위크 기간 구찌는 2020 SPRING/SUMMER READY-TO-WEAR 패션쇼에서 모델들에게 ‘구속복(정신병원에서 폭력성이 짙은 환자를 제압하기 위해 입히는 옷)’과 같은 스타일의 흰색 의상을 입혔다. 이날, 해당 쇼의 모델 아이샤 탄 존스는 손바닥에 ‘Mental health is not fashion(정신 질환은 패션이 아니다)’라는 문구를 적어 캣워크 도중 침묵시위를 선보였다. 아이샤 탄 존스는 자신의 인스타그램에서 “우울증, 불안, 조울증, 정신분열증 등의 영향을 받은 가족과 사랑하는 사람들뿐 아니라 나 자신도 정신적 건강
2019.10.13 01:49
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자동차 기업 테슬라의 CEO로 전기차의 시대를 앞당긴 인물 일론 머스크. 그는 일반적인 기업가들과 달리 항상 새로운 시도와 도전으로 세간의 이목을 끌고있다. 그러한 그가 2017년에는 인공지능이 인간문명에 재앙이 되는 것을 막겠다며 1000만 달러(약 1180억 원)를 투자해 세운 회사가 바로 '뉴럴링크'. 그리고 최근, 지난 2년간 베일에 쌓여있던 이 기업이 처음으로 연구 내용, 기술과 장비, 일론 머스크가 직접 집필한 논문을 공개하면서 다시금 주목받고 있다. -뉴럴링크는 무엇인가일론 머스크의 야심작 '뉴럴링크'는 바이오 인공지능 스타트업으로 사람의 뇌와 컴퓨터를 연결하는 인터페이스인 뉴럴레이스 기술을 연구한다. 그는 최근 인터뷰에서 인간의 뇌를 컴퓨터에 연결하기 위해
2019.10.06 19:32
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독서의 계절 가을, 책은 우리에게 새로운 지식과 정보를 제공하기도, 상상의 나래를 펼쳐주기도 한다. 또 책을 통해 사람들은 힘들고 지칠대로 지쳐버린 마음을 달랜다. 인간관계, 수 많은 걱정들로 지칠 대로 지친 나에게 공감이 되고 위로가 되는 글귀들은 마음 한구석을 울린다. 힘든 일상을 따뜻하게 토닥여 줄 에세이들을 소개한다.죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 / 저자 백세희 제목부터 강렬한 인상을 남긴다. 작년 10월 인터넷 서점 '예스 24'에서 3주 연속 종합 베스트셀러 1위를 차지하며 에세이 열풍을 불러왔던 장본인이다. '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어'는 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)를 가진 작가와 정신과 전문의의 12주간 대화를 담고 있다. 혼자
2019.10.04 09:00
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만화에서나 나올 것 같은 가상현실은 우리에게 더 이상 낯설지 않다. 요즈음 우리가 VR(virtual reality)이라고 부르곤 하는 가상현실은 컴퓨터로 만든 가상의 세계에서 사람이 실제와 같은 체험을 할 수 있도록 하는 기술이다. 4차 산업혁명과 함께 발전해온 VR은 그 영역을 과학에서 소비자가 쉽게 접근할 수 있도록 엔터테인먼트로 넓혔다. 이에 멈추지 않고 VR은 실생활까지 소비자의 삶에 광범위하게 영향을 미치고 있다. 대표적인 분야로 안전교육이 있다. 안전교육의 경우에는 실제와 유사하게 진행되어야 사고를 예방할 수 있고 교육효과도 높다. 실제로 한국 중부발전은 건설근로자를 대상으로 한 가상현실 안전 체험장을 운영하고 있다. 이는
2019.01.20 14:17
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데이비드 오길비(David Ogilvy). 1991년 영국에서 태어난 그는 모든 부분에서 뛰어난 형의 그늘에 가려 의기소침하고 겁 많은 아이였다. 어린 시절 아버지의 사업 실패로 힘든 소년기를 보낸 오길비는 옥스포드 대학에 진학했지만 우울증으로 번번이 시험에 낙제점을 받았고 학업에 부진하게 되었다. 결국 그는 2년만에 대학을 그만둬야 했다. 이후 그는 세계 곳곳을 떠돌아 다니며 농부, 요리사, 방문 판매원 등 여러 직업을 거쳤는데 산전수전을 다 겪은 당시의 경험이 오길비의 성공 요인으로 작용할 수 있었다. 조리 도구를 판매하는 외판원으로 일하던 오길비는 판매량을 늘릴 목적으로 만든 세일즈 가이드북에서 광고의 필요성을 느끼게 되고, 영국 소재의 광고대행사 마더 앤 크로더에 입사하면서 광고계에
2017.09.26 14:30